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Le style Hung Gar du Kung-Fu est une des branches
les plus complètes de ce qui s’appelle le « Shaolin
Kung-fu ». Le style Hung Gar a été développé
grâce à l’observation et l’imitation de mouvements
d’animaux. En fait, le Hung Gar se nomme les systèmes des
Cinq Animaux ou le système des Cinq Formes de Poing. Ces cinq
animaux sont le Dragon, le Serpent, le Tigre, le Léopard et la
Grue. Chacun de ces animaux a sa propre méthode d’attaque
et de défense.
Le style Hung Gar se distingue par ses positions basses et larges dont
le but est de développer la force des jambes et l'équilibre.
Les mouvements sont directs et proches du corps ; ils peuvent transmettre
une force considérable lors d’un impact sur un assaillant.
Chacun de ces mouvements sont inspirés directement des cinq formes
d’animaux et vise à conditionner différentes parties
de la personne ; voici un exemple de ce que chacun des animaux peut
aider à développer en vous : Le dragon : représente
le développement spirituel. Le serpent : augmente l’énergie
interne ; lors d'un combat, le serpent cherche toujours à atteindre
les centres nerveux vitaux. Le tigre : vise le renforcement des os et
des muscles ; le tigre met l’accent sur sa force brute en combat.
Le léopard : développe la vitesse et l’agilité
qui seront ses meilleures armes de combat. La grue : elle aide à
acquérir la flexibilité et l’équilibre. Ces
atouts ajoutés à des nerfs d’acier font de ce grand
oiseau un rude combattant. Ces cinq animaux sont intimement liés
et représentent un système global appelé Hung Gar
Kung-Fu. Ce système offre donc une grande variété
de techniques de combat utilisées autant pour l’autodéfense
que pour l’attaque.
L’étudiant qui s’entraîne dans le style Hung
Gar endurcit son corps et augmente la force de ses bras et de ses jambes
; de plus, il augmente de beaucoup son niveau d’énergie
interne (Chi) grâce à un entraînement intensif orienté
vers les positions de base et les techniques de respiration. Grâce
à ces positions de base, l’étudiant apprend aussi
à se concentrer sur les différentes parties de son corps
de façon à atteindre un bon équilibre, à
développer une plus grande force interne et externe, à
bénéficier d’une relaxation de l’esprit et enfin
à améliorer la coordination des mouvements.
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Inscriptions de 3, 6 et 12 mois
N.B. Vous pouvez vous inscrire du lundi
au vendredi entre 12h et 21h ou le samedi
et le dimanche entre 12h et 17h. L’étudiant
est libre de venir aux heures de son choix parmi celles proposées
ci-dessus et à la fréquence qui lui convient.
Nous offrons également
des cours de TAI CHI. Pour plus de renseignements, veuillez nous
contacter.
372 Ste. Catherine
O., Loft 132, Métro Place des Arts
Tél. : (514) 879-1533
www.kungfumontreal.com
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